O mês de outubro se inicia e, junto a ele, a mais importante campanha de conscientização sobre o câncer de mama. Autocuidado e prevenção são indispensáveis nesse percurso para evitar o descobrimento de nódulos em estágio avançado.

Desta forma, é altamente aconselhável a realização do autoexame, que consiste no toque das mamas para detectar a presença de cistos ou nódulos, além de observar se há presença de secreção nos mamilos, se houve alteração no tamanho e simetria de alguma mama ou vermelhidão na pele da região.

Os exames de imagem, como mamografia, são recomendados a partir dos 40 anos em todas as mulheres e acima dos 35 anos para aquelas com histórico familiar.

Não deixe de visitar o seu médico de confiança anualmente ou ao perceber algum sintoma. A melhor forma de elevar a autoestima e cuidar da saúde é com amor próprio. Cuide-se!